Für Studierende des Fachbereichs 09 bieten wir Soft-Skills-Workshops an, bei denen Sie über Ihr Fachstudium hinaus Schlüsselkompetenzen erwerben können, die Ihnen im Studium und im zukünftigen Berufsleben zugutekommen.
Aktuelles im Wintersemester 2024/2025
Wir bieten in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse und mind your life die Kursreihe "MentalStrategien" an. Weitere Informationen finden Sie untenstehend.
Studierende haben ein lockeres Leben? Von wegen! Zwischen Vorlesungen, Übungen, Klausuren und Jobben ist es oft gar nicht so leicht, einen kühlen Kopf zu bewahren.
Wie Sie es schaffen können, den Anforderungen Ihres Studiums gerecht zu werden und trotzdem in Balance zu bleiben? Dieser Kurs unterstützt Sie dabei. Themen sind u.a.: mentale Fitness, Zeitmanagement & Selbstorganisation, Lerntechniken, Entspannungstechniken (Autogenes Training), Abgrenzung & Nein-Sagen, Prüfungsdruck und Prüfungsangst, Emotionen & Achtsamkeit.
Der Kurs umfasst 8 Online-Sitzungen (inkl. 2 Blockterminen am Wochenende). Termine im WiSe 2024/2025:
Do 31.10.2024, 12:30 – 15:30 Uhr „Stress im Studium“
Do 07.11.2024, 12:30 – 15:30 Uhr „Stress und seine Auswirkungen“
Sa 09.11.2024, 10:00 – 17:00 Uhr „Die Einstellung macht's“
Do 14.11.2024, 12:30 – 15:30 Uhr „Sich vor Stress schützen“
Do 21.11.2024, 12:30 – 15:30 Uhr „Zeit- und Lernmanagement“
Do 28.11.2024, 12:30 – 15:30 Uhr „Prüfungsangst bewältigen“
So 30.11.2024, 10:00 – 14:00 Uhr „Emotionen und Achtsamkeit“
Do 05.12.2024, 12:30 – 15:30 Uhr „Resümee und Ausblick“
Die Sitzungstermine bauen aufeinander auf, daher ist die Teilnahme an allen Sitzungsterminen sinnvoll. Sollten Sie bereits wissen, dass Sie an einzelnen Terminen nicht teilnehmen können, geben Sie dies bitte bei der Anmeldung an.
Die Reihe wird als Online-Seminar durchgeführt: Zur Teilnahme wird ein Laptop mit Webcam und Mikrofon, sowie eine Internetverbindung benötigt.
Die Anmeldung steht allen Studierenden des Fachbereichs 09 offen. Für die Teilnahme fallen keine Kosten an.
Die Anmeldefrist ist abgelaufen. Sollten Sie sich kurzfristig noch für das Seminar interessieren, schreiben Sie uns eine Mail.
Wir bieten dieses Seminar in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse an.
Alle Teilnehmer:innen können von der TK auf Wunsch ein Zertifikat über die erfolgreiche Teilnahme erhalten. Die Teilnahme am Kurs ist erfolgreich abgeschlossen, wenn max. eine Sitzung oder die Hälfte der Ganztages-Sitzung verpasst wurde.
Das Seminar wird durch Dr. Hendrik Wahler (mind your life) geleitet.
- Lerntechniken
- Zeit- und Selbstmanagement
- Stressbewältigung
- Präsentationstechniken
Ihre Ansprechpartnerin:
Marina Rußkamp
Tel.: +49 6131 39-31453
E-Mail